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哺乳期防止乳房下垂有讲究
  • 来源:互联网
  • 时间:2018-01-12

  哺乳能让乳腺小叶分泌充足,可保护、修复乳腺,并使乳腺进一步充分发育,哺乳还能减少女性罹患乳腺癌等其他疾病的几率。但很多女性也许不知道,哺乳期间如果护理不好极易造成乳房下垂。

在妊娠时期乳房会继续发育,为哺乳做准备,因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理,使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便,在哺乳期间不戴乳罩,结果造成乳房下垂。哺乳方法对乳房形态的改变也有一定的影响,正确的哺乳方法有两种:

一是妈妈坐位,将宝宝侧身抱在怀里,母婴腹部相贴,用一手或前臂支撑住宝宝的头,维持婴儿的耳肩臀部成一直线并约呈30度倾斜度;妈妈用另一只手托起乳房(不要牵拉),让宝宝的小嘴与乳头在同一水平线上哺乳。二是妈妈侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身与母亲正面相对,母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与母亲乳头处在同一平面上哺乳。为了保证母婴紧密相贴,可用一个小枕头垫在婴儿后背部。

不管哪种哺乳方法,原则是婴儿的嘴与乳头在同一水平线上,让婴儿贴向乳房,而不能将乳房牵扯送向婴儿,母亲保持背腰部伸直哺乳。另外,年轻的妈妈可以经常按摩乳房,以促进血液循环,增加皮肤及皮下组织的弹性,也可多做扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用,以预防乳房下垂的发生。


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